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Hast du das Gefühl, dass du nicht dein ganzes Potenzial nutzen kannst? Plagen dich immer wieder Schmerzen oder Verletzungen? 

 

Ich stand vor wenigen Jahren genau an diesem Punkt. Eine Verletzung nach der Anderen hielt mich davon ab Sport zu treiben, wie ich es wollte. Ich trat auf der Stelle - bis ich endlich die Ursache fand. Mit viel Techniktraining, biomechanischen Analysen und dem gezielten auftrainieren von Schwachstellen habe ich das Plateau überwunden und bin Leistungsfähiger denn je - und das in allen Lebensbereichen.

 

 

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Was ich anbiete:

Egal welches gesundheitliches Ziel du verfolgst, egal welche Leistung du erreichen willst: Du profitierst von einer professionellen Anleitung. Ich lass dich nicht alleine sondern unterstütze dich gerne auf deinem sportlichen Weg.

Athletik-Training
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Fürm dein Team
Du und deine Mannschaft wollt eure Leistung steigern und in der Saison alles abräumen? Dann kann ich euch performance-technisch auf das nächste Level bringen! Das bekommt ihr von mir: sportartspezifisches Athletiktraining professionelle Saisonvorbereitung Indivduelles Programm
Workshops zu Bewegung und Ernährung
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Für deine Firma
Für dich und deine Mitarbeiter/Kollegen gebe ich Workshops, um euch die theoretischen Grundlagen für eine gesundes und bewegtes Leben zu geben. Darüber referiere ich: Bewegung am Arbeitsplatz funktionale Ernährung Sport und Leistungsfähigkeit Mindset und weitere Themen Das bekommt ihr von mir: wissenschaftlich belegte Inhalte praxisnaher Vortrag direkt anwendbares Wissen
Personal-Training On- und Offline
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Für dich
Du willst stark, beweglich und leistungsfähig werden? Oder du möchtest dich wieder schmerzfrei bewegen können? Gemeinsam können wir dein Ziel erreichen. Das bekommst du von mir: professionelle Anamnese und ggf. Bewegunsanalyse Individuelle Trainingsplanung Regelmäßige Feedback-Sessions Analyse des Trainings per Video / vor Ort
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Du bist Läufer, Triathlet oder tätig in einer anderen Ausdauer-Sportart? Dann bringe ich dich an dein Ziel! Das bekommst du von mir: professionelle Lauf- und/oder Bewegungsanalyse Individueller Trainingsplan regelmäßige Feedback-Sessions Gemeinsame Trainingseinheiten

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Dann kannst du direkt mit mir in Kontakt treten und zusammen finden wir heraus wie und ob ich dir/deinen Team/deiner Firma helfen kann!

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