Kurse & Workshops

Gültig ab 15.04.2024

 

Workshops

 

Laufworkshops für Anfänger & Fortgeschrittene

Laufen ist mehr als Sport. Es ist die flüssige Kunst der Selbstfortbewegung. Mit sauberer Technik und richtigen Training kann es für jeden leicht und effizient werden. In diesen Workshops wollen wir gemeinsam die eigene Lauftechnik optimieren und lernen, wie man gesund, effizient und leistungsfähig läuft.

Was dich erwartet:

  • Effiziente & gesunde Lauftechnik in Theorie & Praxis
  • Laufverletzungen & wie man sie vermeidet
  • Warum laufen nicht alles ist
  • Athletiktraining im Laufsport

 

Zeit: Anfänger 10-13 Uhr //

Fortgeschritten 14-17 Uhr

Ort: 3SeenFitness, Zehnthofstr. 8-10, 34513 Waldeck - Sachsenhausen

Hier geht's zur Anmeldung!

 

Aufbaukurse:

 

Kraulen für Anfänger

Für je 60 Minuten werden wir Theorie und Praxis des Kraulschwimmens lernen. Dabei werden den Teilnehmenden auch Trainingspläne an die Hand gegeben, um ihre Kraultechnik zu verbessern und auch nach dem Kurs an ihrer Schwimmtechnik zu arbeiten. Außerdem erfolgt im Rahmen des Kurses eine Videoanalyse der Schwimmtechnik, anhand der individuelle Trainingsempfehlungen erstellt werden.

Teilnahmevoraussetzungen: Eine grundlegende Schwimmkenntnis wird verpflichtend vorausgesetzt (Seepferdchen o.ä.). Ab 14 Jahren. Bei jüngeren Interessenten nehmen sie bitte persönlichen Kontakt auf (nils@kindelmove.com). Der Schwimmbad-Eintritt ist vor Ort in Bar zu bezahlen und ist nicht Teil der Kursgebühr.

 

Termine:

10.06. - 25.07.24

Montags & Donnerstags

18- 19 Uhr

Ort: Freibad Freienhagen, Am Schwimmbad 1, 34513 Waldeck-Freienhagen

 

Dieser Kurs ist fortlaufend und flexibel buchbar mit einer 6er oder 9er Kurskarte. Kurskarten sind vor Ort oder über shop.kindelmove.com erhältlich

 

Kurse beim

Hochschulsport Kassel:

 

Indoor Cycling

Zeit: Mittwoch 15:45-17:00 Uhr

Ort: Multifunktionsraum, task-Halle, Damaschkestr. 25, 34121 Kassel

 

Rennradtreff

Zeit: Mittwoch, 17:15 - 19:00 Uhr

Treffpunkt: Eingang vom Institut für Sport & Sportwissenschaft, Damaschkestr. 25, 34121 Kassel

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Bei Fragen zu unseren Kursen oder unseren Angeboten kontaktieren sie uns unter info[at]kindelmove.com